九江信息港

当前位置:

立秋后能吃西瓜吗立秋后吃西瓜好吗

2019/09/14 来源:九江信息港

导读

立秋后能吃西瓜吗?立秋已经几天了,市面上西瓜还是在大面积售卖,瓜甜汁多的西瓜在立秋后还能吃吗?为什么有人说秋后的西瓜都不能吃了呢?一起来看看

  立秋后能吃西瓜吗?立秋已经几天了,市面上西瓜还是在大面积售卖,瓜甜汁多的西瓜在立秋后还能吃吗?为什么有人说秋后的西瓜都不能吃了呢?一起来看看吧!

  西瓜正是当下的应季水果,一般来说,只要不是反季水果,都是可以吃的,而且,适量的吃些西瓜十分的营养,好处颇多,西瓜味道甘味多汁,含有大量糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的C等物质,可以补充人体需要的营养,解暑,改善水肿,降低血压,防止等现象。 但是,立秋之后,天气寒凉,也并非常所有人都适合吃西瓜的: 脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜:西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,因此,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。 患者要少:西瓜中糖分较高,糖尿病患者不宜过量食用,会导致血糖升高、尿糖增多等。 感冒初期的病人不适宜吃西瓜:不管是风寒感冒还是风热感冒,初期时都不宜吃西瓜,西瓜的清里热功能,会加重病情。 老人与小孩要少吃:老人脾胃功能和心肾功有所减弱,而孩子由于器官功能还未发充成熟,因此,都不宜吃太多西瓜。 孕妇和产妇要少吃西瓜:孕妇摄入过量糖分,会升高血液中的糖分浓度,不利胎宝宝与自己的健康;而产妇体质比较虚弱,西瓜性寒,吃西瓜会损伤脾胃。

  秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。 2、平补的食物 秋季为人体适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、、黑芝麻、红枣、核桃等。 、健脾胃的食物 苦夏的煎熬,有“入夏无病三分虚”的说法,这时人们脾胃普遍较弱,养生要注意调理脾胃,多食用清热、利湿、健脾的食品,使体内的积存湿热排出,以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有、扁豆、栗子、大枣、、等。 4、滋阴润肺的食物 立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,而肺在五行中属金,与秋一样,故秋季饮食应以滋阴润肺为宜。滋阴润肺的食物有、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、、木耳等。

中风前兆吃什么东西
总拉稀是怎么回事
3岁宝宝口臭怎么消除
儿童上火
标签

友情链接